提到新宿，多數人的印象都是人多、逛街、百貨公司一間接一間，很少會把「散步、放鬆」跟新宿聯想在一起。
但實際走進新宿御苑後，很多人第一個反應都是：原來新宿裡有這麼安靜的地方。
新宿御苑不是那種會讓你一直拍照、一直趕行程的景點，它比較像是一個讓人暫時抽離東京節奏的空間。
你可以慢慢走、找一張椅子坐下來，看樹、看草地，甚至只是發個呆，都不會覺得浪費時間。
很多台灣旅客會以為新宿御苑「只有櫻花季才值得去」，但其實就算不是賞櫻時間，這裡也很適合排進行程，
尤其是前幾天逛街逛到有點累的時候，新宿御苑反而會成為一段很剛好的緩衝。
這篇文章會用實際逛過的角度，帶你看看新宿御苑到底好不好走、適不適合你，以及怎麼安排，才不會打亂原本的東京行程。
新宿御苑是什麼？為什麼很多人來東京一定會來這裡
新宿御苑原本是日本皇室相關的庭園，後來才對外開放，整個園區保留得相當完整。
和一般東京市區公園比起來，新宿御苑最大的差別在於：空間很大、動線清楚，而且整體氛圍比較安靜。
園區裡融合了日式庭園、英式草坪和法式庭園三種不同風格，走在裡面，不會有「景色一直重複」的感覺。
你不需要照著地圖走固定路線，隨意選一條步道，慢慢逛，其實就很舒服。
也因為園區夠大，就算遇到人多的季節，像櫻花季或週末，裡面也不太會有擠到不行的壓迫感。
這一點對不喜歡人擠人的旅客來說，其實很加分。
簡單來說，新宿御苑不是刺激型景點，而是一個讓你在東京市中心，把步調放慢的地方。
新宿御苑怎麼去？從新宿站走過去其實不遠
第一次看地圖時，很多人會以為新宿御苑離新宿站很遠，但實際走起來，其實比想像中輕鬆。
新宿御苑有好幾個入口，重點不是「走不走得到」，而是「從哪一站、哪個門進去比較順」。
從新宿車站走到新宿御苑，其實距離不遠，但最大的問題從來不是「走多遠」，而是新宿車站本身太像迷宮。
一旦出口走錯，很容易在附近繞來繞去，體力還沒進公園就先被消耗掉。
另外，新宿御苑本身有 三個出入口，分別是「新宿門」、「大木戶門」和「千駄谷門」，
適合的入口也會依你從哪裡來、想逛哪一區而不同。
下面依照三個入口，分別整理最實際的步行方式。
| 你目前的狀況 | 最推薦入口 | 為什麼選這個 |
|---|---|---|
| 第一次來新宿御苑 | 新宿門 | 使用率最高、路線最穩定，不容易迷路 |
| 從 JR 新宿站步行 | 新宿門 | 約 10～15 分鐘，全程平路、指標清楚 |
| 從新宿三丁目站過來 | 新宿門／大木戶門 | 兩個入口都近，可依行程選 |
| 想看溫室、走比較少路 | 大木戶門 | 離溫室最近，省腳力 |
| 開車或包車前來 | 大木戶門 | 停車場就在旁邊 |
| 帶小孩、想去大草坪 | 千駄谷門 | 離「孩童廣場」最近 |
| 從千駄谷站、國立競技場站 | 千駄谷門 | 步行 5 分鐘內最方便 |
| 不想人太多、想安靜進園 | 千駄谷門 | 使用率最低、相對清靜 |
路線說明：從「新宿門」進入（最多人走、最推薦）
新宿門是新宿御苑使用率最高、也最不容易走錯的入口，第一次來新宿御苑，大多數人都會從這裡進去。
從 JR 新宿站走過來，大約 10～15 分鐘，全程平路，算是最穩定的一條路線。
從 JR 新宿站步行路線
- 從 JR 新宿站東南口 出站
- 搭手扶梯或電梯往下到站前廣場
- 過馬路後，沿著高架橋旁的道路直走
- 沿著 甲州街道 前進，到「新宿四丁目」路口過馬路
- 繼續直走，穿過世界堂前的馬路
- 再往右邊過馬路
- 過馬路後左轉直走
- 右手邊會看到 新宿御苑新宿門，左邊是資訊服務中心
看到資訊中心，基本上就代表你已經到入口了，不用懷疑。
其他電車站步行到新宿門
- 東京 Metro 副都心線「新宿三丁目站」E5 出口，步行約 5 分鐘
- 東京 Metro 丸之內線「新宿御苑前站」1 號出口，步行約 5 分鐘
- 都營新宿線「新宿三丁目站」C1、C5 出口，步行約 5 分鐘
- 西武新宿線「西武新宿站」，步行約 15 分鐘
公車可搭
- 都營巴士 品97 →「新宿三丁目」下車
- 都營巴士 池86 →「新宿四丁目」下車
- 都營巴士 早77 →「新宿伊勢丹前」下車
- 新宿 WE 巴士 →「新宿御苑」下車
路線說明：從「大木戶門」進入（離溫室最近）
大木戶門就在停車場旁邊，如果你是 開車或包車前來，通常會從這個入口進入。
另外一個優點是：離溫室最近，如果你本來就打算看溫室，從這裡進去會比較省腳力。
電車前往
- 東京 Metro 丸之內線「新宿御苑前站」2 號出口，步行約 5 分鐘
公車可搭
- 都營巴士 品97 →「新宿一丁目」下車
- 都營巴士 早81 →「四谷四丁目」下車
路線說明：從「千駄谷門」進入（離草坪區最近）
千駄谷門是三個入口中 使用率最低 的一個，但它的位置其實滿適合親子旅客。
從這個入口進去，離擁有大片草地的 「孩童廣場（こども広場）」 最近，如果是帶小孩想放電，反而是個不錯的選擇。
電車前往
- JR 總武線「千駄谷站」，步行約 5 分鐘
- 都營大江戶線「國立競技場站」A5 出口，步行約 5 分鐘
公車可搭
- 都營巴士 黑77 →「千駄谷站前」下車
- 都營巴士 早81 →「千駄谷站前」下車
- 第一次來、不想迷路 → 新宿門
- 想看溫室、開車或包車 → 大木戶門
- 帶小孩、想去大草坪 → 千駄谷門
只要入口選對，新宿御苑其實是個「走起來很舒服」的景點，不會像想像中那麼花體力。
實際逛新宿御苑，會不會走到很累？
新宿御苑的面積其實不小，占地 582,747 平方米，第一次來的人看到地圖，多少都會有點緊張，擔心是不是要走很久。
不過實際逛起來，大多數人都會覺得比想像中輕鬆，因為園區的動線設計得很友善，不需要照著固定路線走完一圈。
你可以依照當天體力，選擇只逛部分區域，像是在草地附近散步、找個地方坐下來休息，
或是沿著湖邊慢慢走一小段，都不會有「一定要走完」的壓力。
園區裡也有不少長椅和草地，走累了隨時都能停下來。
對長輩或親子來說，新宿御苑算是東京市區裡相對好走的景點。
地面平整、坡度不多，就算推嬰兒車或慢慢走，也不太會覺得吃力。
只要避開中午人最多的時段，整體體驗會更舒服。
如果只是單純想放鬆，不一定要逛完整個園區，抓 1～2 小時的停留時間，其實就很剛好，也不會影響後面的行程。
不同季節來，新宿御苑差在哪？不只有櫻花季才好看
很多人提到新宿御苑，第一個想到的都是櫻花季，但實際上，這裡一年四季各有不同的樣子，不是只有春天才適合來。
春天當然是最熱門的時候，櫻花種類多、開花時間拉得長，畫面真的很漂亮。
不過也因為這樣，人潮相對多，想拍到比較空的畫面，通常要早一點進園，或是避開假日。
夏天的新宿御苑，反而是避暑的好地方。
園區樹多、草地廣，就算天氣熱，走在樹蔭下也不會太悶。
很多當地人會選擇來這裡坐著休息，比起在街上逛，其實舒服不少。
秋天是很多熟門熟路的旅人最喜歡的季節。
楓葉、銀杏慢慢變色，整個園區的氛圍很安靜，也比較沒有櫻花季那種擁擠感，適合想好好散步、拍照的人。
冬天雖然景色比較簡單，但人最少，反而能感受到新宿御苑本來的寧靜。
如果你是想在東京市中心找一個不被打擾的地方，冬天來其實滿舒服的。
簡單說，新宿御苑不是「非櫻花季不去」的景點，而是只要你想放慢腳步，它一年四季都派得上用場。
新宿御苑開園時間（依季節不同）
新宿御苑的開園時間會依照季節調整，這一點和一般東京公園不太一樣，出發前確認時間會比較安心。
整體來說，春夏開得比較晚、秋冬關園較早，如果是下午才打算入園，尤其要注意最後入園時間。
開園時間一覽表
| 期間 | 開園時間 | 最後入園 | 溫室開館時間 |
|---|---|---|---|
| 10/1～3/14 | 9:00～16:30 | 16:00 | 9:30～16:00（15:30 最後入館） |
| 3/15～6/30、8/21～9/30 | 9:00～18:00 | 17:30 | 9:30～17:30（17:00 最後入館） |
| 7/1～8/20 | 9:00～19:00 | 18:30 | 9:30～18:30（18:00 最後入館） |
- 最後入園時間通常比關園時間早 30 分鐘
- 溫室（溫室植物園）有獨立的最後入館時間，想進去參觀要留意時間
新宿御苑休園日與特別開園期間
新宿御苑並不是每天都開放，每週一固定休園，這是最多人會不小心踩到的雷。
休園日
- 每週一（若週一為國定假日，改為隔天平日休園）
- 年末年始：12 月 29 日～1 月 3 日
特別開園期間（期間內無休）
- 春季：3 月 25 日～4 月 24 日
- 秋季：11 月 1 日～11 月 15 日
這兩段時間通常是賞花、賞楓旺季，即使遇到週一也會照常開園，但人潮也會相對多一些。
新宿御苑入園門票費用
和東京其他景點比起來，新宿御苑的門票算是非常親民，也因此很適合當作「市中心放鬆景點」。
一般門票
| 身分 | 個人 | 團體（30 人以上） |
|---|---|---|
| 一般 | 500 日圓 | 400 日圓 |
| 65 歲以上 | 250 日圓 | 250 日圓 |
| 學生（高中生以上） | 250 日圓 | 250 日圓 |
| 小人（中學生以下） | 免費 | 免費 |
身心障礙者優惠
- 持身體障礙、療育、精神障礙手冊者，本人＋陪同者 1 名免費入園
- 導盲犬、輔助犬可一同入園
- 請於 有人服務的售票窗口出示手冊
新宿御苑年票（常來或長住很划算）
如果你在東京停留時間比較長，或本來就很喜歡公園散步，其實可以考慮年票。
- 一般：2,000 日圓
- 高中生：1,000 日圓
- 效期：購買日起 1 年
年票注意事項：
- 僅在開園日 9:00～閉園前 1 小時 販售
- 免費入園日不販售年票
- 年票 不可退費、遺失不可補發
- 舊制年票需至窗口辦理「移行手續」（免費），效期不受影響
新宿御苑適合怎麼排進東京行程？
新宿御苑最好的定位，其實不是主打行程，而是放在東京行程中的一個「緩衝點」。
尤其是在新宿這種人多、節奏快的地方，有一段時間可以慢下來，整天走起來會舒服很多。
最常見、也最順的排法，是把新宿御苑安排在新宿逛街行程的前半或中段。
像是上午先去新宿御苑散步、休息一下，中午離開後再接百貨公司或商圈，
腳力和心情都會比較好，不會一開始就被人潮消耗掉。
如果你的東京行程已經排了好幾天景點，新宿御苑也很適合放在行程比較鬆的一天。
不用趕時間、也不需要一直移動，單純走走、坐著休息，反而能讓後面幾天的體力回得比較快。
另外，如果遇到天氣比較悶、下雨不大不小的情況，新宿御苑也可以視狀況調整停留時間，不一定要逛很久。
彈性高，是它在市中心景點裡很加分的一點。
哪些人會喜歡新宿御苑？哪些人其實可以跳過？
新宿御苑是不是適合你，其實跟你這趟東京旅行想要的是什麼有很大關係。
如果你在旅途中，會希望找一個地方坐下來、放慢腳步，而不是一直排隊、一直走路，那新宿御苑多半會讓你覺得很加分。
比較會喜歡新宿御苑的人，通常是不想整天都在百貨公司和商圈裡打轉，
或是行程裡已經排了不少熱門景點，想找一段比較不擁擠的時間。
同行有長輩、小孩，或是需要推嬰兒車的家庭，新宿御苑的平坦動線和寬敞空間，也會讓人走得比較安心。
另外，如果你對東京的印象不只想停留在購物和霓虹燈，
而是想看看城市裡比較安靜的一面，新宿御苑會是一個很好的切換點。
相對來說，可以考慮跳過的人，多半是行程非常緊、只想把時間留給逛街或打卡型景點的人。
如果你來東京的時間有限，又已經安排滿滿購物行程，那新宿御苑可能會被你覺得「有點佔時間」。
簡單說，新宿御苑不是每個人都一定要去，但只要你願意留一點時間給自己，它會是一個很舒服的選擇。
結語：在東京行程裡，留一段給自己慢下來
新宿御苑的魅力，從來不在於它多熱門，而是在於它剛好存在在東京最熱鬧的區域，卻能讓人暫時把步調放慢。
不管你是逛街逛累了，還是想在行程中找一段不吵、不擠的時間，新宿御苑都很適合出現在那個位置。
它不需要花一整天，也不用特地為它調整行程，
只要抓一段 1～2 小時的空檔，走走、坐坐、看看風景，就能讓整趟東京旅行的節奏變得比較舒服。
對第一次來東京，或是已經來過好幾次的人來說，新宿御苑都很容易成為那種「回想起來會覺得很剛好」的地方。
如果你在規劃東京行程時，發現每天都被景點、購物和交通追著跑，千禮賓 SEN Concierge 可以協助你重新調整節奏。
我們提供 東京客製化行程規劃與包車接送服務，會依照你的旅遊目的、同行成員與停留天數，
把像新宿御苑這樣適合放慢腳步的地方，自然地安排進行程中，而不是硬塞進去。
- 如果你希望東京旅行不只是「走很多地方」
- 而是走得順、走得舒服，也走得有記憶點
都歡迎與千禮賓聯繫，讓旅行回到「剛剛好」這件事。
